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臉上長痘什么原因

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發表時間:2020-12-17 16:00

  小仙女們,你們有生理期前的幾天長痘的情況嗎?而且是非常有規律的,就像你每天的一日三餐一樣準時,那出現這些痘痘到底是怎么回事呢?有什么改善的方法嗎?

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  生理期前的痘痘往往都會在姨媽來臨前的3-5天光臨,它是因為在月經之前激素水平會降到最低水平,此時雄激素的含量、雄激素與雌激素的比例相對較高,導致皮脂腺活性增強分泌的油脂增加,也就是生理期內激素的波動影響導致面部長痘。

  影響面部長痘的這三種激素波動,分別是雌激素、黃體酮、雄激素等,在雌激素升高的前半個月,一般不會出現生理期痘痘,因為更多的雌激素會減少皮脂的分泌。但在生理期后半月,雌激素開始下降,而雄激素和孕酮開始增加,促使皮脂腺分泌過多的油脂,同時毛囊皮脂腺導管的分泌在月經周期的第15~20日時容易受阻,為生理痘埋下伏筆。在生理期的第三周肌膚開始分泌大量的油脂,再次增加了爆痘的概率,所以在生理期的第四周就開始爆發出來了。成都伊百度美容美體

  對于生理期的痘痘,我們是可以進行調節的,因為它是由生理期的激素波動導致的,所以我們平時就需要堅持做一些戶外運動、有氧運動,保持身體有個規律的作息,減少熬夜的時間或最好不熬夜,減少生活和工作中的壓力,不要吃刺激性的食物(稍清淡為主),還有一個重點是經期不要吃涼的食物,盡可能的讓體內的激素處于一個穩定的狀態。

  也可以通過定期的深層清潔和深補水來避免臉上痘痘的出現,因為痘痘大多是毛孔被油脂、化妝殘留物、粉塵等堵塞從而引起發炎的情況,所以保持肌膚毛孔能自由呼吸,有充足的水分就很少出現冒痘的情況,而近期最受歡迎的超微小氣泡你可以在伊百度了解一下。


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