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祛濕排寒

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發表時間:2020-12-23 15:33

慢慢進入秋季了,是不是很多人覺得身體里面沉沉的,感覺整個人都沒有什么精神,特別犯困,整個身體都是軟綿綿的。其實這些都是體內的濕氣引起的,為什么這個季節會出現這樣的問題,接下來給大家分享一下出現這種問題的原因?

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1、      臟腑原因:脾虛的人沒法運化體內的水分,從而停留再身體里面,堆積于我們肌肉和表皮。

2、      飲食方面:喜歡吃一些涼性的食物,這樣也會影響我們體內的陽氣

3、      環境原因:周圍環境比較潮濕

4、      自身原因:洗了頭沒有及時吹干,淋了雨沒有及時換干的衣服,衣服還沒有完全干透就穿在身上等等一系列因素。

那么平時要怎樣注意這些細節呢?

1、      平時多注意一些生活中的小細節。

2、      將紅豆薏米熬粥,切記里面不要放大米

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采用特有手法將我們背部經絡疏通,利用我們西南地區特有的排毒祛濕,具有平補平泄功能的養生儀。它可以快速將我們體內

的濕寒燥熱排出體外,幫我們快速排除體內的濕氣。


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